Date/Heure : 17/09/2017 - Journée

Vaincre le vertige niveau 3

Activité : Calendrier activités été
Lieu : Vercors
Tarif : 30 Euro p.p./50 Euro couple
Nbre de personnes : 12 max.
Places restantes : -

“Vaincre le vertige”, la suite: une randonnée à la journée destinée à celles et ceux qui ont participé aux sorties de niveau 1 et 2 et expérimenté les techniques et astuces anti-vertige pendant leurs randonnées. Pour aller encore un peu plus loin dans la démarche de vaincre le vertige, nous verrons ensemble jusqu’où vous êtes capables d’aller maintenant. Une mise en situation dans des paysages variés magnifiques, un peu plus aériens, pour arriver à un belvédère exceptionnel.

Nous allons analyser l’évolution (amélioration?) de votre peur de hauteur/vertige, et affronter les situations où vous rencontrez toujours des difficultés. Les exercices d’équilibre et de coordination font toujours partie de la randonnée, nous révisons les techniques de marche et les astuces anti-vertige, notamment l’ancrage et la posture, ensuite la respiration et les yeux, ainsi que la concentration sur et l’extraction de soi-même.

Vos partenaires sont les bienvenu(e)s.

Niveau 3: réservé aux personnes ayant participé à une randonnée “Vaincre le vertige” de niveau 1 et 2.

Vaincre le vertige niveau 3