04/10/2018 Soirée de préparation Vaincre le vertige

Date / heure : 04/10/2018 - 18 h 30 min - 21 h 00 min
Activité : Calendrier activités été
Lieu : Maison de la montagne
Tarif : 5
Nbre de personnes : 15
Places restantes : -

Une soirée de préparation et d’information « Vaincre le vertige »

Le prix de la soirée est de 5

Les inscriptions sont obligatoires

Rendez vous à 18h30 à la Maison de La Montagne de Grenoble. Fin prévue vers 20h30

Programme de la soirée du mercredi 4 octobre 2018:

Il n’y a pas « le vertige » mais « des vertiges ». Les vertiges, la peur des hauteurs et du vide (acrophobie) sont autant un problème physiologique que psychologique.

– analyser les situations où vous rencontrez des difficultés,

– évoquer les multiples causes du vertige/de la peur du vide,

– quelques exercices pour cerner les problèmes individuels,

– montrer quelques techniques/outils anti-vertige.

– présentation de la journée randonnée « Vaincre le vertige ».

Pas de pré-requis ni matériel nécessaire.

Une journée d’application sur le terrain est proposé au calendrier le 14 octobre, le 28 octobre (niveau 1), le 21 octobre 2018 (niveau 2) et le 28 octobre (niveau 1).

 

Soirée de préparation Vaincre le vertige

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