26/04/2018 Soirée de préparation Vaincre le vertige

Date / heure : 26/04/2018 - 18 h 30 min - 21 h 00 min
Activité : Calendrier activités été
Lieu : Maison de la montagne Grenoble
Tarif : 5
Nbre de personnes : 20
Places restantes : -

Dans le cadre des « soirées de sécurité » proposées par le bureau des guides et accompagnateurs de Grenoble, cette soirée  « Vaincre le vertige » vous permet de vous informer sur les problèmes du vertige et de l’acrophobie et de vous préparer à la randonnée d’application qui suivra.

Le prix de la soirée est de 5

Les inscriptions sont obligatoires

Rendez vous à 18h30 à la Maison de La Montagne de Grenoble. Fin prévue vers 20h30

Programme de la soirée du jeudi 26 avril 2018:

Il n’y a pas « le vertige » mais « des vertiges ». Les vertiges, la peur des hauteurs et du vide (acrophobie) sont autant un problème physiologique que psychologique.

– analyser les situations où vous rencontrez des difficultés,

– évoquer les multiples causes du vertige/de la peur du vide,

– quelques exercices pour cerner les problèmes individuels,

– montrer quelques techniques/outils anti-vertige.

– présentation de la journée randonnée « Vaincre le vertige ».

Pas de pré-requis ni matériel nécessaire.

Une journée d’application sur le terrain est proposé au calendrier le 6 mai  (niveau 1) et le 20 mai 2018 (niveau 2).

 

Soirée de préparation Vaincre le vertige

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