Alpinisme et handicap

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L’association Altirev est une association de sport adapté (handicap mental) qui se propose d’emmener ses adhérents en haute montagne. Les objectifs ne sont jamais tres techniques mais l’altitude est bien présente: au tableau de chasse d’Altirev: Breithorn et Allalin, Toubkal au Maroc, le Tsergo Ri au Népal et tant de sommets bien de chez nous (Etendard, Polset …)
L’aventure de cet été 2017: le Col des Pariotes fin juillet: une journée d’escalade aux Drailles Blanches du Villaron, puis montée au refuge de Carro. Col des Pariotes en 3° journée avec des cordées de 3 et l’utilisation des crampons dans le petit couloir d’acces. Retour le dernier jour sous la pluie et neige toute proche !
Comme tout le monde, les handicapés sont les premiers à manifester leur fierté d’avoir pu vaincre toutes ces difficultés et pour les cadres tant professionnels que bénévoles la découverte d’un alpinisme qui sort des cadres habituels de performance et l’obligation de trouver d’autres mots et d’autres gestes gestes qui rassurent et encouragent.
Pierre Clerc GHM Voiron

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Une Dibona grande comme ça!

Le projet final du programme jeune en montagne pour le collège Aimé Césaire est l’ascension de la Dibona. Aiguille effilée qui fait peur même au plus expérimenté. La voie d’Angelo Dibona permet d’en atteindre le sommet en contournant astucieusement la face Sud et gravir la « petite arête Nord ».

C’est ce que nous avons fait avec nos 22 collégiens et collégiennes de la 6ème à la 3ème. Une réussite collective car la Dibona se mérite. 1200m pour rejoindre le refuge du Soreiller, de l’escalade en « grosse », des pentes de neige éreintantes et on en passe. Bravo à ces jeunes vaillants ainsi qu’à leurs professeurs motivés.

Départ aux aurores... Tout le monde dort encore un peu.
Départ aux aurores… Tout le monde dort encore un peu.
Escalade en grosses avec le vide impressionnant de la face Ouest juste là.
Escalade en grosses avec le vide impressionnant de la face Ouest juste là.
Sommet encombré de collégiens fatigués et fiers. Bravo à eux.
Sommet encombré de collégiens fatigués et fiers. Bravo à eux.
Retour, crampons au pieds vers la vallée. La descente sera longue et torride, donnant encore plus de relief à cette ascension.
Retour, crampons au pieds vers la vallée. La descente sera longue et torride, donnant encore plus de relief à cette ascension.

Soirées Sécurités Printemps 2017

Le beau temps et la neige de printemps reviennent, les belles randos commencent à pointer le bout de leur nez et les grandes voies à lézarder au soleil en T-shirt aussi !

Rando vertige

Aie! Mais ce passage du chemin me parait un peu trop « gazeux » pour une première rando de l’année…

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Mince mais comment on s’assure sur une belle arête rocheuse déjà?

Et puis ce mouflage de mon second, en difficulté dans le dernier (et pourtant magnifique) surplomb de la 5ème longueur de la voie, comment on fait déjà?!

Pas de panique ! Le bureau des Guides et Accompagnateurs de Grenoble organise pour vous des soirées thématiques sur la sécurité en montagne, de 18h à 20h30 !

Les thèmes sont:

le Mardi 11/04/2017 : Assurage en terrain montagne

le Mercredi 12/04/2017: Sécurité sur glacier

Le Jeudi  13/04/2017: Techniques et astuces pour l’escalade en grande voie

Le Mardi 02/05/2017: Sécurité en randonnée

Le Mercredi 03/05/ 2017: Cartographie/Orientation 

Le Jeudi 04/05/2017: Vaincre le vertige

Attention, dans un soucis d’organisation, les inscriptions sont obligatoires pour pouvoir participer ! (voir l’affiche)

 

Raquettes au Lac Achard et col de l’Infernet

Le dimanche 5 mars 2017,  c’est en Belledonne que Laurent, accompagnateur du bureau, est allé « officier » en raquettes !

Objectif du jour : faire découvrir à un groupe de jeunes post-doctorants internationaux  un petit bout de ce massif au caractère sauvage, bien présent dans le décors Grenoblois !

Nico Belledonne modifiée

La matinée est belle et surtout très chaude avec un grand soleil, le bon prétexte pour se mettre en T-shirt et commencer le bronzage pour l’été !

Soleil et T-shirt !
Soleil et T-shirt !

Deux groupes de niveaux, en fonction de la forme de chacun,  ont été formés pour la montée jusqu’au Lac Achard.

Situé à 1917 mètres d’altitude, ce lac est bien connu des randonneurs car de nombreuses ballades classiques en font le tour, été comme hiver. Il est facilement accessible depuis Chamrousse et permet de profiter d’un beau panorama alpin sur les différents sommets de plus de 2000 mètres qui l’entourent.

Montée au Lac Achard
Montée au Lac Achard

Après un pique nique au Lac, le temps change radicalement ! Et oui ça bouge vite en montagne… Place donc aux chutes de neige et à l’ambiance hivernale!  Mais rien n’arrête un groupe de motivés: c’est donc parti pour l’ascension du col de l’Infernet, sous les flocons!

Montée Col de L'infernet
Montée au Col de L’infernet, ça caille !

Arrivés au col, la vue est plutôt « blanche » mais la perspective d’une bonne descente « Freeride dré dans l’pentu » donne le sourire à tout le monde!

Arrivée au col
Arrivée au col
Descente Freeride
Descente Freeride !

Enfin pour finir la journée, Laurent emmène le groupe découvrir les fameuses combes secrètes de l’Arselle, connues de lui seul , toujours sous les flocons ! Une belle journée en montagne !

combes secrètes
Descente dans les combes secrètes

 

 

Vaincre le vertige été 2016…

Niveau 1: Les 31 juillet et 18 septembre / Niveau 2: Les 07 août et 16 octobre

VAINCRE LE VERTIGE NIVEAU 1

Activité : Calendrier activités été
Lieu : Mt. Pellat/Chartreuse nord
Tarif : 30 Euro
Nbre de personnes : 12 max.
Le vertige, la peur du vide, les jambes qui se dérobent, le coeur qui bat, la panique qui s’installe – et le plaisir de randonner en montagne est fortement gâché !Si vous connaissez ces symptômes, vous êtes un(e) candidat(e) pour ce stage.

Il n’y a pas « le vertige » mais « des vertiges ».
Les vertiges et la peur du vide sont autant un problème physiologique que psychologique.
Ce syndrome touche plus de personnes que vous ne pensez ! Même les alpinistes n’en sont pas exempts. Il ne faut pas que des crêtes aériennes pour déclencher des symptômes, une pente un peu raide, un petit rocher à passer suffisent.

D’abord comprendre ce que c’est exactement le vertige, analyser les situations où vous rencontrez des difficultés, suivi d’exercices d’équilibre et de coordination, de techniques de marche (Utiliser des bâtons ou pas ? Comment éviter de glisser ?) et de techniques et astuces anti-vertige (respiration, ancrage, confiance…), voilà une journée pour vaincre la peur et pour prendre plus de plaisir en randonnée.

Vos partenaires sont les bienvenu(e)s.

Niveau 1: accessible à tous, pas de pré-requis.

Niveau 1+: pour celles et ceux qui ont déjà participé à une sortie niveau 1.

VAINCRE LE VERTIGE NIVEAU 2

Activité : Calendrier activités été
Lieu : Vercors
Tarif : 30 Euro
Nbre de personnes : 12 max.
Vous avez déjà participé à une randonnée niveau 1 “Vaincre le vertige” et vous voulez poursuivre l’expérience pour aller plus loin, appliquer les techniques anti-vertige dans un endroit un peu plus exposé, différent en tout cas? Cette randonnée de niveau 2 est donc pour vous.

Nous allons analyser l’évolution (amélioration?) de votre peur de hauteur/vertige, et affronter les situations où vous rencontrez toujours des difficultés. Les exercices d’équilibre et de coordination font à nouveau partie de la randonnée, nous révisons les techniques de marche et les astuces anti-vertige (respiration, ancrage, confiance…), et nous allons à l’avant. Vous serez ravis de cette journée riche en impressions!

Vos partenaires sont les bienvenu(e)s. Le niveau 2: réservé aux personnes ayant participé à une randonnée “Vaincre le vertige” de niveau 1.

1° Ascension Mont blanc 2016

Ce vendredi 3 juin, un sommet du mont blanc hors norme… VOIR LE FILM. Première équipe de la saison à tête Rousse, première au refuge du Gouter et première au sommet du Mont Blanc! Une 50° ascension pour Walfroy, qui a guidé Olivier et Pascale avec la trace à faire du Nid d’aigle au sommet!!!

Sur l'arête des bosses au Mont Blanc, premier passage 2016
Sur l’arête des bosses au Mont blanc. premier passage de la saison…

La météo de ces 5 jours de stage n’était pas très engageante et surtout très peu fiable… Alors que le reste de la France est sous les eaux, nous réussirons à passer au dessus de la mer de nuage pile pour le sommet. Une patience exemplaire de la part de Pascale et Olivier qui a été bien récompensée!

ascension du Mont blanc avec guide-grenoble.com
Descente du Mont Blanc, en neige profonde…
Mer de nuage au niveau du refuge du gouter
Mer de nuage au niveau du refuge du Gouter

 

Ascension du Mont Aiguille

Cet été, une collective est organisée chaque mois: 14 juillet / 23 juillet / 14 août / 27 août pour l’ascension du Mont Aiguille. 100€/pers prêt du matériel compris. RDV 8h45 au parking de l’accrobranche de Saint Michel les portes.

Si vous êtes un groupe de 3 personnes minimum, il est plus intéressant de prendre une formule engagement, vous choisissez votre date!

arche naturelle au mont aiguille avec les guides de grenoble
sur l’arche naturelle du mont aiguille avec les guides de grenoble

Le Mont Aiguille n’est pas seulement le sommet emblématique du Dauphiné, il représente pour l’histoire de l’alpinisme la naissance de notre activité ! La première ascension du mont aiguille en 1492 est l’événement fondateur de l’alpinisme et nous vous proposons de revivre cette aventure encadrés par un guide de haute montagne qui saura vous faire partager sa connaissance du lieu et vous initiera aux mystères de cette montagne mythique ! Malgré cette forme élancée; pour le gravir, il n’est pas nécessaire d’être un grimpeur chevronné. De bonnes chaussures de marche et un équipement d’escalade permettent à tous les randonneurs qui accepteront une escalade facile de deux heures et demi de rejoindre cette merveille du Dauphiné… La descente propose un rappel de 50 mètres qui marque les mémoires…

Mont-Aiguille avec les guides de Grenoble
escalade du Mont Aiguille

LA SORTIE

Intitulé : Ascension du Mont Aiguille.
Public : A partir de 12 ans.
Nombre de personnes : A partir de 3 personnes en collective.
Durée : 1 jour.
Période favorable : Mai à Octobre (en fonction des conditions météorologiques).
Tarif : 330€ en engagement / 100€ en collective. Voir notre calendrier pour les dates de collectives.
Parking : Saint Michel Les Portes, parking de l’accrobranche.
RDV : Au parking.

ITINÉRAIRE

Massif : Vercors.
Nom du sommet : Mont-Aiguille.
Nom de la voie : Voie Normale.
Dénivelé positif : 1000 m.
Dénivelé négatif : 1000 m.
Altitude : 2086 m.
Approche : 2h.
Ascension : 3h.
Descente : 3h.
Cotation technique : 2
Cotation physique : 2

MATÉRIEL

Une paire de chaussures de montagne, pique-nique, 1L d’eau minimum, une petite paire de gants, une polaire et un coupe vent. Votre guide vous fournira un casque et un baudrier.

 

Jeudis sécurité printemps 2016

Au programme de cette nouvelle série de soirées thématiques:

Nouvelles technologies et montagne: 24 mars

Vaincre le Vertige: 28 avril

Sécurité sur glacier: 12 mai

Sécurité en canyon: 9 juin

Chacune de ces soirées est suivie d’une journée d’application sur le terrain.

RDV 18h/18h30 à la Maison de la montagne

5€ de participation pour la soirée, de 35 à 80€ pour les journées d’applications.

stage cascade de glace

STAGE CASCADE DE GLACE 21/22 décembre 2015

La cascade de glace est une activité qui permet à tous de découvrir une autre facette de la montagne en hiver : l’eau figé par le gel crée un univers de formes et de structures glacées qui se prêtent alors au jeu de l’escalade !

cascade de glace avec les guides de Grenoble
stage cascade de glace avec les guides de Grenoble

Aidés de nos piolets et d’une paire de crampons nous partirons jouer sur ces murs de glace, de la cascade facile aux ressauts plus raides et plus subtils à grimper.
Les progrès du matériel et les conseils de votre guide vous permettront de profiter au mieux de ce support magique et de découvrir les joies d’une activité « à part » !

Tout le matériel technique est fourni sans supplément: crampons, piolets, casque, baudrier, cordes, broches à glace…

LA SORTIE

Intitulé : Stage cascade de glace 2 jours.
Public : à partir de 14 ans.
Nombre de personnes : 4 à 8
Durée : 2 Journées
Période favorable: De mi-décembre à mi-avril, appelez nous pour savoir si les conditions sont favorables.
Tarif : 700€ en engagement / 180€ en collective. Encadrement et prêt du matériel compris.
RDV : A définir avec votre guide en fonction de la destination choisie.
Départ : Il existe de nombreux sites de cascades de glace autour de Grenoble qui se prêtent parfaitement à une journée de découverte de l’activité. Situés principalement autour de Bourg d’Oisans, ils sont le plus souvent accessible en une heure de voiture depuis la ville de Grenoble.

ITINÉRAIRE

Massif : Belledonne, Chartreuse, Vercors, Oisans
Approche : de 2 minutes à 1 heure suivant le site.
Cotation technique : 2
Cotation physique : 2

MATÉRIEL

Trois paires de gants (deux fines pour grimper et une plus épaisse et chaude pour les temps d’attente);
Une veste et un pantalon étanche ;
Une doudoune ;
Une paire de chaussure cramponnable et étanche ;
Un bonnet ; Un Thermos ; Un pique-nique ; Une paire de lunette de soleil.

stage cascade de glace avec guide-grenoble.com
cascade de glace avec guide-grenoble.com