Sortie automnale Des Sommets pour Rebondir

Sortie automnale pour le projet solidaire Des Sommets pour Rebondir

Une petite virée sur le plateau des Ramées pour profiter des dernières couleurs automnales…

Photo de groupe

Après un départ de la Sierre (Lans en Vercors), montée vers la croix des Ramées, en profitant des derniers arbres colorés.

Puis direction les crêtes et leur parcours aérien pour profiter de la vue sur les Alpes!

Aiguille de l’épaisseur (3230 mètres)

Direction l’aiguille de l’épaisseur, dans le massif des grandes rousses, dans la continuité  des Aiguilles d’Arves.

Apres leMont Thabor, Dani a un nouveau 3000 m en ligne de mire. En ce début septembre 2018, objectif atteint!

Une belle ascension à la journée depuis le Parking de Bonnenuit,  sous les éclaircies avant de finir sous les premières neiges de septembre.

Une belle journée givrée !

 

 

 

Le refuge des aiguilles d’arves (2260m)

Les chalets du hameau des aiguilles

sortie application RAPPEL

Suite de la soirée sécurité du jeudi 7 juin, une sortie d’application est programmée le dimanche 24 juin de 9h30 à 15h sur un site adapté à de multiples formes de rappel: petite hauteur,classiques et plus longs en paroi,surplomb, rappels enchainés, auto ou co assurés …

Venir avec son matériel individuel personnel (casque, baudrier, descendeur, autobloquant, éventuellement corde si vous en avez)

Rendez- vous sur le site des Gorges de Crossey côté Chartreuse et prévoir un casse croûte de mi journée.

Prix de la formation:  85€ par personne

Le Dévoluy, « les dolomites du Dauphiné »

Très bonnes conditions dans le Dévoluy cette année, l’enneigement est excellent.

On est allé visiter le très beau couloir faille de l’aiguille du Haut Bouffet, une grande ambiance pour seulement 1000 mètres de dénivelé positif.

Le massif est exceptionnel pour les courses de ski-alpinisme à la journée.

 

couloir de l’aiguille du haut Bouffet, Dévoluy

 

ski-alpinisme
Main courante pour basculer versant Jarjatte

Festival Rencontres CinéMontagne du 7 au 11 novembre 2017

Gagne une tartiflette ! 

Fais ta trace, trouve le point  

Muni de ton road book, que tu peux retirer au stand du BGAG (salle de projection), chemine en Belledonne et relève les coordonnées GPS d’un point caché. Dépose ton bulletin dans l’urne avant 19h30. Tirage au sort des bulletins gagnants.

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Alpinisme et handicap

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L’association Altirev est une association de sport adapté (handicap mental) qui se propose d’emmener ses adhérents en haute montagne. Les objectifs ne sont jamais tres techniques mais l’altitude est bien présente: au tableau de chasse d’Altirev: Breithorn et Allalin, Toubkal au Maroc, le Tsergo Ri au Népal et tant de sommets bien de chez nous (Etendard, Polset …)
L’aventure de cet été 2017: le Col des Pariotes fin juillet: une journée d’escalade aux Drailles Blanches du Villaron, puis montée au refuge de Carro. Col des Pariotes en 3° journée avec des cordées de 3 et l’utilisation des crampons dans le petit couloir d’acces. Retour le dernier jour sous la pluie et neige toute proche !
Comme tout le monde, les handicapés sont les premiers à manifester leur fierté d’avoir pu vaincre toutes ces difficultés et pour les cadres tant professionnels que bénévoles la découverte d’un alpinisme qui sort des cadres habituels de performance et l’obligation de trouver d’autres mots et d’autres gestes gestes qui rassurent et encouragent.
Pierre Clerc GHM Voiron

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Une Dibona grande comme ça!

Le projet final du programme jeune en montagne pour le collège Aimé Césaire est l’ascension de la Dibona. Aiguille effilée qui fait peur même au plus expérimenté. La voie d’Angelo Dibona permet d’en atteindre le sommet en contournant astucieusement la face Sud et gravir la « petite arête Nord ».

C’est ce que nous avons fait avec nos 22 collégiens et collégiennes de la 6ème à la 3ème. Une réussite collective car la Dibona se mérite. 1200m pour rejoindre le refuge du Soreiller, de l’escalade en « grosse », des pentes de neige éreintantes et on en passe. Bravo à ces jeunes vaillants ainsi qu’à leurs professeurs motivés.

Départ aux aurores... Tout le monde dort encore un peu.
Départ aux aurores… Tout le monde dort encore un peu.
Escalade en grosses avec le vide impressionnant de la face Ouest juste là.
Escalade en grosses avec le vide impressionnant de la face Ouest juste là.
Sommet encombré de collégiens fatigués et fiers. Bravo à eux.
Sommet encombré de collégiens fatigués et fiers. Bravo à eux.
Retour, crampons au pieds vers la vallée. La descente sera longue et torride, donnant encore plus de relief à cette ascension.
Retour, crampons au pieds vers la vallée. La descente sera longue et torride, donnant encore plus de relief à cette ascension.

Soirées Sécurités Printemps 2017

Le beau temps et la neige de printemps reviennent, les belles randos commencent à pointer le bout de leur nez et les grandes voies à lézarder au soleil en T-shirt aussi !

Rando vertige

Aie! Mais ce passage du chemin me parait un peu trop « gazeux » pour une première rando de l’année…

assurage arête

Mince mais comment on s’assure sur une belle arête rocheuse déjà?

Et puis ce mouflage de mon second, en difficulté dans le dernier (et pourtant magnifique) surplomb de la 5ème longueur de la voie, comment on fait déjà?!

Pas de panique ! Le bureau des Guides et Accompagnateurs de Grenoble organise pour vous des soirées thématiques sur la sécurité en montagne, de 18h à 20h30 !

Les thèmes sont:

le Mardi 11/04/2017 : Assurage en terrain montagne

le Mercredi 12/04/2017: Sécurité sur glacier

Le Jeudi  13/04/2017: Techniques et astuces pour l’escalade en grande voie

Le Mardi 02/05/2017: Sécurité en randonnée

Le Mercredi 03/05/ 2017: Cartographie/Orientation 

Le Jeudi 04/05/2017: Vaincre le vertige

Attention, dans un soucis d’organisation, les inscriptions sont obligatoires pour pouvoir participer ! (voir l’affiche)

 

Raquettes au Lac Achard et col de l’Infernet

Le dimanche 5 mars 2017,  c’est en Belledonne que Laurent, accompagnateur du bureau, est allé « officier » en raquettes !

Objectif du jour : faire découvrir à un groupe de jeunes post-doctorants internationaux  un petit bout de ce massif au caractère sauvage, bien présent dans le décors Grenoblois !

Nico Belledonne modifiée

La matinée est belle et surtout très chaude avec un grand soleil, le bon prétexte pour se mettre en T-shirt et commencer le bronzage pour l’été !

Soleil et T-shirt !
Soleil et T-shirt !

Deux groupes de niveaux, en fonction de la forme de chacun,  ont été formés pour la montée jusqu’au Lac Achard.

Situé à 1917 mètres d’altitude, ce lac est bien connu des randonneurs car de nombreuses ballades classiques en font le tour, été comme hiver. Il est facilement accessible depuis Chamrousse et permet de profiter d’un beau panorama alpin sur les différents sommets de plus de 2000 mètres qui l’entourent.

Montée au Lac Achard
Montée au Lac Achard

Après un pique nique au Lac, le temps change radicalement ! Et oui ça bouge vite en montagne… Place donc aux chutes de neige et à l’ambiance hivernale!  Mais rien n’arrête un groupe de motivés: c’est donc parti pour l’ascension du col de l’Infernet, sous les flocons!

Montée Col de L'infernet
Montée au Col de L’infernet, ça caille !

Arrivés au col, la vue est plutôt « blanche » mais la perspective d’une bonne descente « Freeride dré dans l’pentu » donne le sourire à tout le monde!

Arrivée au col
Arrivée au col
Descente Freeride
Descente Freeride !

Enfin pour finir la journée, Laurent emmène le groupe découvrir les fameuses combes secrètes de l’Arselle, connues de lui seul , toujours sous les flocons ! Une belle journée en montagne !

combes secrètes
Descente dans les combes secrètes

 

 

Vaincre le vertige été 2016…

Niveau 1: Les 31 juillet et 18 septembre / Niveau 2: Les 07 août et 16 octobre

VAINCRE LE VERTIGE NIVEAU 1

Activité : Calendrier activités été
Lieu : Mt. Pellat/Chartreuse nord
Tarif : 30 Euro
Nbre de personnes : 12 max.
Le vertige, la peur du vide, les jambes qui se dérobent, le coeur qui bat, la panique qui s’installe – et le plaisir de randonner en montagne est fortement gâché !Si vous connaissez ces symptômes, vous êtes un(e) candidat(e) pour ce stage.

Il n’y a pas « le vertige » mais « des vertiges ».
Les vertiges et la peur du vide sont autant un problème physiologique que psychologique.
Ce syndrome touche plus de personnes que vous ne pensez ! Même les alpinistes n’en sont pas exempts. Il ne faut pas que des crêtes aériennes pour déclencher des symptômes, une pente un peu raide, un petit rocher à passer suffisent.

D’abord comprendre ce que c’est exactement le vertige, analyser les situations où vous rencontrez des difficultés, suivi d’exercices d’équilibre et de coordination, de techniques de marche (Utiliser des bâtons ou pas ? Comment éviter de glisser ?) et de techniques et astuces anti-vertige (respiration, ancrage, confiance…), voilà une journée pour vaincre la peur et pour prendre plus de plaisir en randonnée.

Vos partenaires sont les bienvenu(e)s.

Niveau 1: accessible à tous, pas de pré-requis.

Niveau 1+: pour celles et ceux qui ont déjà participé à une sortie niveau 1.

VAINCRE LE VERTIGE NIVEAU 2

Activité : Calendrier activités été
Lieu : Vercors
Tarif : 30 Euro
Nbre de personnes : 12 max.
Vous avez déjà participé à une randonnée niveau 1 “Vaincre le vertige” et vous voulez poursuivre l’expérience pour aller plus loin, appliquer les techniques anti-vertige dans un endroit un peu plus exposé, différent en tout cas? Cette randonnée de niveau 2 est donc pour vous.

Nous allons analyser l’évolution (amélioration?) de votre peur de hauteur/vertige, et affronter les situations où vous rencontrez toujours des difficultés. Les exercices d’équilibre et de coordination font à nouveau partie de la randonnée, nous révisons les techniques de marche et les astuces anti-vertige (respiration, ancrage, confiance…), et nous allons à l’avant. Vous serez ravis de cette journée riche en impressions!

Vos partenaires sont les bienvenu(e)s. Le niveau 2: réservé aux personnes ayant participé à une randonnée “Vaincre le vertige” de niveau 1.